DJ’s Training  Fitness Studion – Rösslimattestrasse 2c – 5033 Buchs – 078 611 24 79

Erreiche das perfekte Mass für deinen Körper und deine Gesundheit.

It's time to work it out

Dein Personal Trainer von DJ’s Training bringt dich in Form. Blabla bla blablabla bla blabla.

Blabla bla blablabla bla blabla. Blabla bla blablabla bla blabla. 

Kostenlose Probelektion

Foot work

Walking, running, climbing. Your feet will be put to the test.

Heart rate

The fastest way to reach results is to monitor the progress you make.

Weight lifting

By slowly raising the weight bar, we are able to built muscles safely.

Angebote

Preise

Personal Training

Das individuelle Training ist ein sehr effektiver und schneller Weg, um Ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Mit meinem speziell entwickelten Trainingsplan für Ihre Fitnessbedürfnisse, einem sorgfältig auf Ihre Ziele abgestimmten Ernährungsplan und mit meiner Hilfe werden Sie in kürzester Zeit positive Ergebnisse erreichen.

Flexible Trainingsstunden, Motivation, Sicherheitsleistung, regelmäßige Fortschrittskontrolle sowie freundliche und positive Umgebung sind nur einige der Merkmale meines Coachings.

Gruppen Training

Tolle Musik, neue Leute, Ganzkörpertraining, Unterstützung, Freundschaft, positive Einstellung, harte Arbeit und viel Spaß ist das, was Sie in meinem Gruppentraining erleben werden.

Wenn Sie lieber mit einer kleinen Gruppe trainieren möchten, ist diese Option die perfekte Wahl für Sie.

Preise
Sign up

High Interval Intensity Training

HIIT Training (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) ist eine der effektivsten Trainingsformen, welche die Kalorienverbrennung in kürzester Zeit maximiert.
Es verwendet Intervalle mit hoher und mittlerer Intensität, so dass Ihre Muskeln mehr Sauerstoff und mehr Energie benötigen.

Dass heisst, Sie verbrenen mehr Fett und bekommen mehr Muskelmasse, während und nach dem Training.

​Wenn Sie kurze und verschwitzte Trainingssessions mit sehr guten Ergebnissen bevorzugen – das ist das beste Training für Sie.

Preise

Finden Sie das Angebot, das am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Ist es nicht dabei? Dann kontaktieren Sie mich bitte und ich mache Ihnen ein massgeschneidertes Trainingsangebot.

Kleingruppe

ab

480.-

für 3 Monate

2x pro Woche à 60 Min.

3x pro Woche 675.-

2-6 max. Personen

angeleitetes Training

Ganzkörpertraining

flexible Trainingszeiten

Start Today

Personal Training

ab

1920.-

für 3 Monate

2x pro Woche à 60 Min.

3x pro Woche 2700.-

individuelles Training

massgescheniederte Übungen

Ernährungsplan

flexible Trainingszeiten

Start Today

High Intensity Interval Training

ab

960.-

für 3 Monate

2x pro Woche à 45 Min.

3x pro Woche 1350.-

intensives Einzeltraining

schneller Muskelaufbau

schnelle Fettverbrennung

flexible Trainingszeiten

Start Today

What Our customers say

Das Training bei Diana kann ich nur weiter empfehlen. Ihre Erfahrung und ihr Wissen gibt sie kompetent an uns Kunden weiter. Das Programm ist für viele Menschen und ihre Bedürfnisse machbar. Danke Diana, das Training bei dir macht mir Spass!

Andrea Gut

Diana ist eine exzellente Trainerin. Seitdem ich bei ihr bin, fühle ich mich zunehmend motiviert um Sport zu machen und ein gesundes Lebensstill zu führen. Sie konzentriert sich auf meine Bedürfnisse und plant das perfekte Training für mich. Diana, danke Dir fühle ich mich jeden Tag besser mit mir selbst, sowohl körperlich als auch geistig. Ich bedanke mich vom ganzem Herzen...für die tolle Zeit, für dein Positivismus, für die Motivation... für alles! Freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit!!

Paula Cruz

Diana ist eine sehr gute und ausserordentlich kompetente Trainerin. Sie korrigiert falsche Trainings angewohnheiten auf gute Art und es ist lässig mit ihr zu trainieren. Nur zu empfehlen. ​

Marina Hunziker

Diana ist nicht nur eine ausgezeichnete Group-Fitness Leiterin sondern auch eine excellente Personal-Trainer. In nur wenigen Monaten hat sie es geschafft, meinen Körper zu modellieren mit effizienten Übungen, abgestimmt auf mein Alter und meine Physiologie, einfach brillant. ​ ​

Martina Stratmann